1. 开启 "数据节省模式"：【设置】-【移动网络】-【数据节省】；
2. 限制后台数据：【设置】-【移动网络】-【数据用量】- 选择应用 - 关闭【后台数据】；
3. 关闭自动同步功能；
4. 视频应用设置为 "省流量模式"，降低播放分辨率。
